Gabriela Zelaya

Coach de metas, certificada por el equipo de John Maxwell. Estudiante de Psicología. Me apasiona ver a las personas desarrollarse a su máximo potencial y conseguir todo lo que se propongan, por eso, una de mis objetivos es compartirte mis conocimientos para que puedas tener una mejor calidad de vida.

Página Web: www.mentesmotivadas.com

La importancia de comer en la mesa con tu familia

Empecemos a inculcar este hábito, asociemos la mesa como un lugar seguro para compartir en familia y conozcamos más a las personas que tenemos a nuestro lado.
Tips financieros para emprender cuando eres joven

Conoce cuatro pasos esenciales para poder tener un ahorro dedicado al cumplimiento de tus metas
5 pasos infalibles para aumentar tu productividad

Es mejor pensar en maneras inteligentes de producir, en vez de perjudicar a tu salud mental, momentos en familia o incluso el tiempo contigo mismo por querer dedicar mucho tiempo al trabajo.
5 maneras de practicar el autocuidado emocional

Con el trajín del día a día, podemos olvidar lo importante que es cuidarnos a nosotros mismos, dedicarnos tiempo e incluso conocer más de nuestras emociones.
7 tips para manejar eficientemente el tiempo y aprovecharlo

A veces sentimos que el día dura menos de 15 horas. Sí hay tiempo, solo que no sabemos manejarlo ¡Te enseño cómo hacer que el reloj esté de tu lado!
6 pasos para controlar los berrinches de tu hijo

Controlar a los más pequeños a la hora de una pataleta puede ser difícil, pero no imposible. ¡Mira cómo lograrlo!
Seis maneras de apoyar a tu hijo cuando es víctima de bullying

Si tu hijo de un momento a otro deja de comer, baja sus calificaciones y se aísla sin ningún motivo concreto, puede que esté siendo víctima de bullying. Busca la manera de que verbalice el problema y apóyalo en lo posible.
Cinco tips para vivir una vida más positiva

Cuando vemos los errores como un aprendizaje y los enmendamos, hay un crecimiento personal; cuando no nos hacemos responsables de lo que evidentemente tenemos la culpa o parte de la culpa, solo evitamos el problema.
'Mindfulness': Disfrutando el aquí y el ahora

Una técnica que te ayuda a vivir el aquí y el ahora de una manera más consciente. Descubre maneras de ponerla en práctica en tu día a día.
Cuatro preguntas frecuentes sobre el rol paterno

Los tiempos han cambiado y ahora al padre no se ve solamente como la figura que trae el sustento a casa, sino que también es alguien que se toma el tiempo para formar una relación saludable con sus hijos y fomentar confianza.