Nutrición
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Salud | Octubre 21, 2022
¡Toma nota! 5 alimentos saludables para tu hígado
De cocción olorosa, el brócoli puede ser uno de los alimentos más odiados por niños e incluso algunos adultos, pero no se puede negar que es una verdura con grandes propiedades nutritivas.
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Mente y Cuerpo | Octubre 20, 2022
Salud, amor y belleza, un 'Triángulo' perfecto
Este sábado se llevará a cabo "El Triángulo de la Mujer" en el Megápolis Convention Center, desde las 9:00 a.m. La exmiss, Bárbara Palacios será la invitada internacional.
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Nutrición | Octubre 16, 2022
La leche: un alimento completo
La Organización Mundial de la Salud indica que una dieta saludable ayuda a prevenir la malnutrición en todas sus formas y otras enfermedades. Recomienda el consumo de 2 a 3 raciones de leche a niños entre los 6 a 11 años y de 3 a 4 raciones en adolescentes.
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Nutrición | Octubre 16, 2022
¡Ojo! La moda de vetar alimentos en la dieta no la hace más sana
Realizar regímenes que excluyen determinados nutrientes puede, a medio-largo plazo, tener efectos perjudiciales para la salud.
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Nutrición | Octubre 12, 2022
Verduras y tubérculos: ¡Sácale provecho a todo!
Pieles, hojas, tallos… Prácticamente todas las partes de las verduras y de los tubérculos tienen propiedades nutricionales que hacen que desperdiciarlo sea, como poco, un error.
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Nutrición | Octubre 11, 2022
Todo lo que necesitas saber sobre el pan de masa madre
El pan de masa madre se ha popularizado tanto que incluso se considera más saludable que un pan común. ¿Esto es verdad?
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Nutrición | Septiembre 20, 2022
Descubre cómo lograr más saciedad cuando comes
Algunos factores intervienen directamente en la saciedad. ¡Te lo contamos!
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Nutrición | Agosto 24, 2022
Dieta DASH: consejos para hacer compras y cocinar
Estos consejos te ayudarán a hacer compras y a preparar comidas aptas para la dieta DASH.
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Nutrición | Agosto 22, 2022
Consejos de alimentación que te pueden ayudar si sufres de reflujo
Existen alimentos que pueden causar irritación y exacerbar todos los síntomas del reflujo. ¡Conoce sobre el tema!
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Nutrición | Agosto 15, 2022
Guía para saber qué debes comer durante tu ciclo menstrual
En todo este ciclo se dan cambios hormonales que puede condicionar nuestra alimentación.