Nutrición
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Nutrición | Febrero 6, 2023
Consejos de alimentación saludable para reducir riesgo de cánceres más comunes
En Panamá, el cáncer es la segunda causa de muerte, después de las enfermedades cardiovasculares.
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Salud | Febrero 3, 2023
Tips para mantenerte hidratado durante el verano
El agua corporal cumple una función fundamental en la regulación de la temperatura del cuerpo, que debe mantenerse entre 36 y 37 grados Celsius. En época de verano o cuando se realiza ejercicio intenso, se evapora cuando sudamos.
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Nutrición | Enero 12, 2023
Snacks saludables para disfrutar en paseos de verano
Las meriendas o snacks que estamos acostumbrados a llevar suelen tener gran contenido de grasas, azúcares y sal, que pueden contribuir a generar problemas de salud sino se controla su consumo.
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Nutrición | Enero 11, 2023
¿Pueden los batidos de fruta afectar negativamente la salud?
Los batidos son deliciosos y fáciles de preparar. Pero, ¿son buenos para la salud?
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Salud | Diciembre 28, 2022
Qué es el síndrome del corazón de vacaciones y cómo evitarlo
Disfruta de las fiestas mientras mantienes tu corazón saludable.
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Nutrición | Diciembre 22, 2022
3 formas creativas de obtener más nutrición en estas fiestas
Hay muchos ejercicios divertidos para incorporar frutas y verduras coloridas en tu dieta.
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Salud | Noviembre 14, 2022
Diabetes en mujeres: cómo los hábitos alimentarios pueden ayudar a prevenirla
Según la Federación Internacional de Diabetes (IDF), más de 200 millones de mujeres viven con esta enfermedad y está previsto que la cifra aumente hasta 313 millones para 2040.
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Maternidad | Noviembre 8, 2022
Aprende sobre la alimentación adecuada para bebés de 0 a 3 años
Al inicio de este viaje de alimentación lo recomendable es que el bebé se alimente exclusivamente con leche materna.
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Nutrición | Octubre 31, 2022
Consejos para evitar ingesta por motivos emocionales
Averigua cómo la ingesta por motivos emocionales puede sabotear tus esfuerzos para bajar o mantener tu peso y obtén consejos para controlar tus hábitos alimentarios.
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Nutrición | Octubre 24, 2022
Tips para mantener un sistema inmunológico saludable
Este sistema se encarga de producir anticuerpos, que son proteínas que actúan, atacan, debilitan y destruyen antígenos.