Yoga

Fitness |

Nuevos estudios sugieren que el yoga puede disminuir la depresión

Conoce los últimos 4 estudios que se presentaron en la Convención Anual de la Asociación Americana de Psicología
Fitness |

PRACTICA EL DESAPEGO

Nuestra yogi nos explica por qué es importante adoptar este componente en el día a día, ¡te sentirás más liviana!
Mente y Cuerpo |

Santocha: un interesante concepto dentro del Yoga

Santocha es el concepto de contentarse con lo que hay, es cuando direccionamos nuestra mente solo a ser felices, como díria el dicho popular "estar a las duras y a las maduras". Yoga significa controlar la mente. La práctica constante nos ayuda a aceptar lo que la vida nos ofrece, y a ser felices sin arrepentirnos de nada.
Mente y Cuerpo |

12 posturas de yoga para practicar por la mañana

Hablamos de las populares posturas de saludos al sol.
Mente y Cuerpo |

Mis dos prácticas favoritas: Ashtanga Yoga y Flexibilidad

Por qué el Ashtanga Yoga es una práctica que todos deberían implementar
Nutrición |

5 prácticas e ingredientes que puedes incluir en tu rutina para energizarte

Bienvenidos a tu momento, nuestro espacio. La frase del día: La energía creadora, danza en tu interior y te invita a transformar aquello que sientes que no marcha bien. Tomate un espacio para analizar tu realidad actual y elige con claridad aquello que quieres dejar atrás. Hoy te invito a intercambiar tu cansancio emocional y físico por energía pura y orgánica.
Fitness |

Cómo se relaciona el yoga con los distintos roles de una persona

Bienvenidos a tu momento, nuestro espacio. Me encanta que podamos aprender y crecer juntos en este hermoso camino de yoga y autoconocimiento del despertar.
Mente y Cuerpo |

Cómo conocí el Yoga y qué resultados trajo a mi vida

Bienvenidas a tu momento, nuestro espacio. Sempiternamente agradecida de poder compartir mi energia y esparcir mi proposito de vida con ustedes.
Entérate |

La India celebra de forma masiva el Día Internacional del Yoga

Nueva Delhi, 21 jun (EFE).- La India celebró hoy de forma masiva la segunda edición del Día Internacional del Yoga con eventos multitudinarios en las principales ciudades del país, entre ellos el presidido por el primer ministro indio, Narendra Modi, en Chandigarh (noroeste), que reunió a unos 30.000 entusiastas de esta disciplina.
Fitness |

TODO sobre el acroyoga

El acroyoga es una disciplina dinámica entre el movimiento de las acrobacias con la sutileza del yoga; al fusionar estos dos mundos, tenemos como resultado una práctica divertida y segura. Tuvimos la oportunidad de entrevistar a Diego Barbato maestro certificado en acroyoga que nos contó de está divertida disciplina.