Psicología
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Mente y Cuerpo | Mayo 4, 2020
Estas razones nos impiden comunicarnos efectivamente
Si no hay congruencia entre lo que decimos con palabras y con el cuerpo, tendremos serios problemas en la vida con la pareja, los amigos y los compañeros de trabajo.
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Mente y Cuerpo | Abril 29, 2020
Lo que ves de ti en el espejo al principio del día condiciona el resto de tu jornada
Según la experta en neurociencia Aniurka Rodríguez, nuestra imagen y lo que vemos en nuestro reflejo, tiene que ver con la forma como nos proyectaremos en todas las actividades que hacemos.¡Mira!
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Mente y Cuerpo | Abril 13, 2020
La dura realidad de pérdidas y duelos en tiempos de coronavirus
Los que pierden la batalla contra el Covid-19 sufren la muerte más solitaria a la que nos podemos enfrentar. Tan pronto son internados en un hospital o clínica, no pueden aceptar visitas.
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Bienestar | Abril 9, 2020
Cómo reconocer la depresión post parto, que puede llevar al suicidio
Este trastorno del estado de ánimo causa sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y cansancio a las mujeres después de dar a luz, que les dificultan realizar las actividades diarias del cuidado de sí mismas y de otros.
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Mente y Cuerpo | Abril 9, 2020
6 actividades que te ayudarán a sobrellevar la cuarentena
Descubre algunas ideas que pueden servirte para que te distraigas un rato durante los días de encierro obligado por el Covid-19.
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Mente y Cuerpo | Abril 8, 2020
Tips psicológicos para encontrar la calma en la cuarentena por Covid-19
Hay una gran presión en línea de “aprovechar” el tiempo e inscribirse en 15 cursos, bajar 15 libras o leer 15 libros. Todo eso puede generar más ansiedad de lo que ya estamos expuestos.
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Mente y Cuerpo | Abril 2, 2020
Acciones sencillas para mejorar tu técnica de escucha
Generalmente no escuchamos por estar pensando en qué vamos a contestar o pensar en algún consejo que le podamos dar a la persona. Aprende a comunicarte mejor.
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Bienestar | Abril 1, 2020
Entérate cómo mantener la salud física en tiempo de cuarentena
Durante el confinamiento a causa del Covid-19 es recomendable sustituir los carbohidratos por proteínas, según expertos.
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Bienestar | Marzo 31, 2020
La cuarentena puede ser peligrosa para la salud mental de una persona alcohólica
Con el actual confinamiento a causa del Covid-19, el nivel de depresión de una persona con problemas de adicción puede aumentar.
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Bienestar | Marzo 30, 2020
Conoce algunos signos para identificar si eres una amiga tóxica
El psicólogo Ramos explicó que para él existen dos aspectos importantes que hacen que una amistad sea sana. El primero es "creer en la humanidad" y el segundo es "creer en uno mismo".