Programa Mujer

Nutrición |

Lo que necesitas saber sobre el índice glicémico de los alimentos

Es la puntuación o valor que se le da a cada producto alimenticio según el impacto que este genera al ser consumido en nuestra azúcar en sangre. Conocerlo es importante para prevenir enfermedades y afecciones a la salud.
Mujer |

3 cócteles sin alcohol fáciles de preparar en casa

Jesús Aguirre (@jesuscocktails), dueño de la gencia especializada en destilados y mezclas Flair Mixology Panamá, te guiará en el proceso. Aprende a preparar: orange punch, limonada de coco y una colada mix.
Mascotas |

Vida animal: razas de perros más indicadas para vivir en apartamento

Antes de tomar la decisión de tener un compañero de 4 patas, es necesario que sepas cuáles encajan mejor con cierto hogar y estilo de vida. ¡Estudia las características del perro que deseas para asegurarte de que se trata de tu compañero ideal!
Trabajo |

3 'skills' fundamentales para una entrevista de trabajo

Denisse Herrera (@dhconsulting.pty), directora de la agencia de marketing y relaciones públicas DH Consulting, será tu guía.
Deco Hogar |

Mundo jardín: Cuidados de la maranta o planta de la oración

Yanilka Álvarez de @bynicoletta te enseña en nuestro programa Mujer algunos cuidados que debes considerar si optas por esta planta para decorar tus espacios interiores.
Deco Hogar |

Tips para ordenar: 10 cosas que puedes limpiar con vinagre

Muchas veces gastamos dinero y energías limpiando superficies y elementos alrededor de la casa. El vinagre es un gran aliado para remover la suciedad y dejar impecables estos espacios, sin tanto esfuerzo.
Maquillaje + Piel |

Tipos de maquillaje para lucir impecable, según tu tipo de trabajo

Es necesario conocer el maquillaje ideal para todo momento; y de manera especial cuando se trata de nuestra área laboral.
Nutrición |

Retoma tus hábitos saludables después de un fin de semana de excesos

Es muy común salirse del lineamiento de comida 100% sana durante fines de semana, más aún si estos son largos, ya que solemos comer en exceso. Por eso, hoy te compartimos algunos tips (y un menú) para que retomes con todo y no le des más largas a los antojos.
Finanzas |

7 consejos de finanzas útiles para emprendedores

Para que tu negocio sea sano y rentable debes de prestar mucha atención al dinero que entra y sale en tus cuentas.
Deco Hogar |

Hábitos de limpieza que te ayudarán a tener tu casa siempre ordenada

Marcela Barraza, fundadora de MB Green Cleaning, te comparte en nuestro programa Mujer algunos tips para ordenar que te harán la vida más fácil y sin desorden. Lo mejor, es que cuando vayas a hacer limpieza general, será más fácil y rápido.