Nutrición
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Nutrición | Mayo 11, 2022
Kim Kardashian y su abrupta pérdida de peso, ¿bueno o malo?
La empresaria generó muchas opiniones en torno a su confesión en una entrevista diciendo que para lograr encajar en dicho vestido se sometió a una dieta restringida en azúcares y carbohidratos la cual la llevó a perder 7kg/15.4 lbs en 3 semanas.
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Nutrición | Mayo 2, 2022
Dieta Inversa: qué es y cuáles son sus beneficios
Esta dieta es utilizada en aquellas personas que han perdido peso, pero quieren volver a una alimentación más balanceada, pero sin aumentar drásticamente su peso o grasa corporal
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Nutrición | Abril 28, 2022
Estos alimentos son buenos para ti si estás en menopausia
Debido a que en la menopausia hay aumento de riesgo de osteoporosis y enfermedades cardiovasculares, la alimentación debe estar dirigida a disminuir estos riesgos y manejar los síntomas propios de este proceso natural.
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Entérate | Abril 25, 2022
Nuevos alimentos reducen el impacto medioambiental en un 80 %
Los actuales estudios sobre dietas alternativas, como las vegetarianas, las veganas o las flexitarianas, han demostrado los beneficios sanitarios y medioambientales de cambiar hacia un menor consumo de carne.
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Nutrición | Abril 18, 2022
Alimentación recomendada si padeces de Dislipidemia
Así deberías alimentarte si padeces de estas alteraciones del metabolismo de los lípidos.
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Bienestar | Abril 12, 2022
La falta de sueño aumenta la grasa abdominal
El hecho de no dormir suficiente es, a menudo, un comportamiento optativo que cada vez se vuelve más generalizado.
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Nutrición | Abril 11, 2022
Alimentos recomendados y desaconsejados si padeces de Psoriasis
El tratamiento debe ser de forma individualizada y diseñado en función a condición clínica de cada uno, sin embargo, es importante saber que el manejo dietético es un apoyo necesario dentro del proceso global.
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Nutrición | Marzo 22, 2022
Beneficios y propiedades saludables del pepino
El pepino es una de las hortalizas más producidas en el mundo, tiene un bajo contenido en calorías e hidratos de carbono, una cantidad elevada de agua y un grupo de nutrientes que hacen muy recomendable su consumo.
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Nutrición | Marzo 21, 2022
Guía definitiva para una lonchera saludable
Una lonchera saludable debe ser sencilla, variada, creativa y nutritiva, en donde se provean los nutrientes principales para el desarrollo y crecimiento de los pequeños.
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Nutrición | Marzo 17, 2022
¿Cómo debe ser mi alimentación si tengo Covid-19?
Si estás contagiado actualmente sigue estas recomendaciones de la nutricionista Sara Saldarriaga.