Cristina Raquel
Formadora - Consultora - Escritora.
De niña imaginé ser maestra y escritora. No sabía que los sueños se podían convertir en realidad ni que las transformaciones internas podían alterar el curso de la vida. El autoconocimiento es una asignatura que nunca pasará de moda, sea bajo el nombre de “habilidades blandas” o “autoliderazgo”. Como profesional me considero una “transmisora de información, vivencias y posibilidades”, lo que me convierte en un referente social de la autoexpresión. Mi deseo es aportar para que todos logremos una vida plena de autoexpresión, afectividad y abundancia.
-
Septiembre 1, 2020
El arte de pedir ayuda y por qué es necesario para lograr tu bienestar
“El pedir, antes de ser un arte es una necesidad básica humana, opacada y desterrada como tal por prejuicios, mala educación, complejos e historias no revisadas”. CR
-
Agosto 25, 2020
Mujer real vs mujer 'nice'. ¿Con cuál te identificas?
La mayoría de las veces ‘nice’ y real no van de la mano. No puedes ser ambas a la vez, y eso cansa.
-
Agosto 18, 2020
Guía para identificar tus necesidades primordiales y buscar tu bienestar
Las necesidades son una puerta imprescindible que abro a mis clientes en mis acompañamientos y talleres por la sencillez que les permite explorar con claridad qué esta desatendido y cuáles son los ‘Actos de poder’ necesarios en ese momento.
-
Agosto 11, 2020
Tus actos de poder: importancia de hacer una pausa y reflexionar en la crisis
A continuación te voy a compartir algunos contenidos y reflexiones contenidos en mi e-Book '¿Y ahora qué?', que te resultarán una excelente guía para actuar en estos momentos de transición.
-
Agosto 4, 2020
Tus Actos de Poder: Cómo conectar con lo sagrado
Lo sagrado está relacionado con lo real y verdadero, con personas, objetos, vivencias y sitios. Solo tú sabes aquello que traerás como sagrado a tu vida en estos tiempos de fragilidad.
-
Julio 28, 2020
Tus actos de poder: consejos para iniciar un nuevo proyecto que te haga feliz
Mujer, atrévete y expande tu ser acercándote a tus deseos. Aprovecha el comienzo de un nuevo mes para iniciar algo que te motiva, que siempre has anhelado en tu alma.
-
Julio 21, 2020
Actos de poder: cómo hacerte amiga de tu mente
Observar tus pensamientos, sentimientos y emociones es una disciplina que requiere de práctica. Descubre claves sencillas para hacerlo en medio de la crisis.
-
Julio 14, 2020
Actos de Poder: cómo reconocer y cultivar tus dones y talentos
Este es tu momento y este es tu lugar para redescubrir, reconocer eso maravilloso que ya eres. Existes, eres una posibilidad y el mundo te espera... Recuerda que todo se te ha dado para lucirlo y compartirlo.
-
Julio 7, 2020
Actos de poder: la importancia de hacer pausas para renovarte
Hoy te voy a compartir algunas de las pausas de bienestar para tu cerebro y sistema nervioso. Con solo 3 minutos, tres veces al día, renovarás tu estado físico y mental.
-
Junio 30, 2020
Actos de Poder: Cómo encontrar el poder de tu voz
¿Dónde tenemos nuestra voz o quinto chakra? ¿Cómo usarla en nuestro beneficio y el de los demás?