- Mente y Cuerpo
Si crees que algún conocido sufre esta enfermedad mental común, ¡sigue leyendo!
El 13 de enero se conmemora el Dia Mundial de la Lucha Contra la Depresión. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se trata de un trastorno mental frecuente, que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo.
El organismo in ternacional explica en su sitio web que "la depresión se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración. Puede llegar a hacerse crónica o recurrente y dificultar sensiblemente el desempeño en el trabajo o la escuela y la capacidad para afrontar la vida diaria. En su forma más grave, puede conducir al suicidio".
La OMS señala que si es leve, esta enfermedad mental se puede tratar sin necesidad de medicamentos; pero cuando tiene carácter moderado o grave se pueden necesitar medicamentos y psicoterapia profesional.
Es importante que cualquier familiar o ser querido que sufra depresión reciba el apoyo y la atención médica debida para afrontar la enfermedad.
Si crees que algún conocido sufre depresión, ¡sigue leyendo! A Continuación Pfizer te comparte una serie de consejos que puedes implementar.
- Infórmate acerca de cuáles son los síntomas de la depresión
Como parte de las señales de alerta destacan:
- La pérdida de interés o de placer por llevar a cabo las actividades diarias.
- Sentimientos de tristeza, ganas de llorar y desesperanza.
- Pérdida o aumento de peso, ansiedad e inquietud.
- Problemas de memoria y de concentración.
- Trastornos del sueño.
- Sentimientos de culpa o inutilidad.
- Apatía y problemas físicos como dolor de cabeza o de espalda.
- Pensamientos sobre la muerte o suicidas.
- Identifica los signos de advertencia en caso de que la enfermedad empeore en su ser querido
Cada persona padece la depresión de forma diferente. Por eso, es necesario que tomes en cuenta:
- ¿Cuáles son los síntomas de depresión habituales en tu familiar o amigo?
- ¿Qué conductas o lenguaje tiene cuando la persona afectada está bien?
- ¿Qué conductas o lenguaje observas cuando la depresión empeora?
- ¿Qué aspectos desencadenan episodios de depresión más grave?
- ¿Qué actividades son las que más le ayudan a tu ser querido cuando la depresión empeora?
Si la depresión empeora, es importante que lo alientes a contactarse con su médico tratante y acudir a cita cuanto antes.
- Promueve la atención médica y el tratamiento
Quienes padecen depresión suelen no reconocer la enfermedad, tener sentimientos de vergüenza o culpa y por eso no buscan atención, o no estar conscientes de que la padecen.
Se le recomienda a los seres queridos, instar a que su familiar o amigo visiten al médico y reciba el tratamiento más adecuado para que este se pueda recuperar. Inclusive, la persona puede:
- Hablar con el paciente sobre el comportamiento notado y destacar su preocupación por que se sienta mejor.
- Conversar acerca de la enfermedad y cómo el paciente no debe sentir culpa o miedo de padecerla.
- Ofrecerle su ayuda para acompañarlo en el proceso e inclusive, en sus visitas al médico.
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