Conoce todo sobre la psicología deportiva y cuál es su importancia

Aunque en Panamá no se hable mucho sobre la psicología deportiva, es importante conocer de poco a poco sobre esta ciencia que busca orientar al competidor a conocer y optimizar sus emociones  y pensamientos, dos de los aspectos más importantes a la hora de tener o no un buen rendimiento.

Además de ayudar al atleta de manera individual también lo hace en el equipo (compañeros) y en la institución a la que pertenece el jugador. Este tipo de asistencia es muy importante para saber afrontar los triunfos, fracasos, miedos, confianzas y problemas que se den en el entorno de los individuos.

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La psicóloga deportiva Camila Boza conversó sobre este tema en la revista matutina Mujer. Boza dijo que todo se trata de entrenar la mente para que esta esté preparada para cualquier tipo de situación, como por ejemplo a la hora de patear un penal, si de fútbol se trata.

"Por ejemplo, cuando un futbolista está al frente del balón, a punto de patear un penal, llegan muchos estímulos, por lo que él debe que tener la capacidad de controlarse", explicó Boza, quien resaltó que para poder tener el control y concentración de una situación hay que invertir mucho tiempo.

Boza comentó que todos los días hay que trabajar la concentración, atención y autoconfianza. Conoce más sobre la psicología deportiva en el siguiente video.